쭈꾸미 철판 볶음&새우튀김

밥하기 싫은 게으른 주부ㅎㅎ

 쭈꾸미 철판 볶음과 새우튀김으로 이른 저녁~해결^^

저희 동네에 있는 쭈꾸미집인데 바보형제쭈꾸미,헬로우쭈꾸미 요런 체인점처럼

피자는 없어요~그래도 냉 묵사발, 무우생채, 콩나물 요런거 나오는건 똑같음 

저는 개인적으로 쭈꾸미 집에서 나오는 요 샐러드가 정말 맛나더라구요~

요 샐러드는 남기지 않고 항상 다 먹어요 ㅎㅎ

짜잔~~드려 메인 메뉴 쭈꾸미 철판 볶음 등장~~

붉은 색이 군침돌게 하네요~지글지글 소리 들리시나요?

다먹고 나서 밥 안 볶아 먹으면 안되겠죠? ^^

 김가루 솔솔 뿌리고 참기름 살짝 둘러

적당히 눌러 붙게 해서 긁어 먹으면~정말 맛나죠~

새우튀김은 네마리에 만원~사진으론 별로 안커 보이지만 

새우튀김 사이즈가 큼지막해요~볶음밥 먹고 배불러서 남겼다는 ㅠㅠ

쭈꾸미 효능은 모두 잘 알고 있을텐데요~

성인병 예방

쭈꾸미에 들어있는 불포화 지방산이 혈액속 콜레스트롤을 감소시켜

혈관, 혈액관련 질환을 개선하고 예방

암 예방

쭈꾸미 먹물에 들어있는 일렉신,뮤코다당류가 항암작용을 한다고 하네요

뇌기능활성, 기억력 향상

쭈꾸미에 들어있는 DHA는 성장기 어린이들의 뇌기능을 활성화 시켜준다고 하네요

눈건강

쭈꾸미에 들어있는 타우린은 낙지나 오징어보다 훨씬 많이 들어있어

망막세포를 안정시켜 눈을 보호하여 눈건강에 도움을 준다고 합니다.

맛도 효능도 정말 좋은 쭈꾸미 많이 드세요^^